野外拓展训练培训总结

6月1日是我需要深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加户外的拓展训练。虽然只有短短的两天时间,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 
 在这两天的训练中我们共有七项内容:同起同坐、穿越亚马逊、高空断桥、领袖风采、盲人方阵、坎坷人生路、求生墙,让我感受最深的有以下几个方面:
首先在培训刚开始的时候,我们做的第一个游戏环节是同起同坐,这个在一开始的时候,我们组是起的最快的一组,后来教练给我们5分钟的练习时间,我们组当时试验了几次,感觉效果挺好的,起的也比人家快了,后来大家就都开始在讨论了,你一言我一语,一直在不断的去寻找方法,而别的2组都在不断的联系了,时间飞逝,5分钟过去了,开始比赛了,我们队却没有夺得冠军,此时,我们开始讨论了,我们在讨论的时候还是你一言我一语的,听到的很多都是抱怨声,此时,教练开始给我们分析这个游戏了:第一点:个人能力不等于团队能力;第二点:理解个人的成功来自前后左右的支持,同时也要求每一个人给予周围的人以支持;第三点:增强队员的协作力、执行力以及提高精益求精的意识;第四点:领导力的重要性。
其次,我们开始做穿越亚马逊这个游戏,同组的两对队员进行PK,一组12个人,只有5快板,我们需要穿越过去,这的任务刚下达时,我第一想法就是每块板上必须的站3个人,这样才可能有机会穿过去。我们在刚开始,就接受到了奖励,我们的队员此时没有任何的怨言,接收过之后,开始在不断的试验,我们尝试了背人的策略、以及单脚上板的策略,均已不长久而告终,在失败中总结经验,发现我们队有很好的优势,就是男女分配的比较均匀,我们开始实施一块板上一男两女,开始实施,不断练习,到最后我们突破了重重难关,达到胜利的彼岸。其中另一组他们原本应该也是可以成功的,但是,到最后,他们大意了,忽略了规则,前面人跳过去了,板被冲走了,以至于最后没通过。游戏很快结束了,教练也开始给我们分析游戏,讲解含义:第一点:团队的协作精神;第二点:当面对失败,更多是去找问题,而不是埋怨自己的队友;第3点:领导的重要性。
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 从小到大,我一直恐高,站在5米高的楼房上我都很怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。当我穿上安全衣的时候,队友们围过来把手放在我的肩上喊着加油,为我壮胆,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的板上看”。我盯着对面的铁板,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下面喊:“加油、没事的别怕、 你是最棒的、你最勇敢的”。心想既然选择了上来,就不能放弃,不加犹豫,闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。  
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“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验,项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过4.2米笔直的墙,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
总结:拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
总的说来,这次的拓展训练给我留下了很深的印象。通过拓展训练,我对团队又有了新的定义了,大家对团队的凝聚力更强了,大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘,应对困难的能力得到提升。在平时的工作生活中,我觉得,相信自己,并给周围的人足够的信任,这样的集体和个人,一定能够成就大事。
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